在孩子的成长过程中，饮食起着至关重要的作用。一个均衡、营养丰富的饮食不仅能够满足孩子身体发育的需求，还能促进大脑发育，增强免疫力，帮助他们健康成长。因此，为孩子们准备健康美味的餐点显得尤为重要。下面，我们就来分享一些精选的少儿营养食谱，旨在帮助家长为孩子提供既美味又营养的饮食选择。 ### 早餐：全谷物燕麦粥 **材料**： - 全谷物燕麦片（1/2杯） - 牛奶或豆浆（1杯） - 新鲜水果（如蓝莓、香蕉）切片 - 蜂蜜或枫糖浆（适量） **制作方法**： 1. 将燕麦片和牛奶或豆浆放入锅中，